森林旅游

发现自己最大的三个缺点：

一是容易注意力不集中，我有很多使我很不快乐的缺点，比如马虎、丢三落四、效率低、总是掉手机，深入分析，这些缺点其实归根到底，都是听音做事的时候，注意力不集中导致的，是注意力不集中这个缺点的次衍生缺点。这些缺点不仅给人留下靠不住的印象，而且我自己也会因为这类事件频发而变得沮丧不已。

二是反射弧太长，在职场上，沟通协调能力太重要了，可是我沮丧地发现，我真的很欠缺这个能力。可能是因为从小自己一个人呆在家里，既独又宅，使得我在与人当面沟通的时候“木呆呆”的，要经过长长的反射弧，才能明白别人的言外之意，才能想明白最佳应答方案是什么。甚至有时候人家已经不是“言外之意”了，而是几近明示，可是我还是脑海一片空白，凭借着不愿意得罪人的本能回答“好好好”、“是是是”或者笑着沉默，直到事后复盘，才追悔莫及，我应该这样回答，才能充分让人家了解我的意图，而不对我造成误解，可是最合适的解释阐明的时机已经过了，只能放任可能的误解一直存在下去。

三是容易情绪内耗，太过敏感，对发生过的事情会反复复盘，无论是开心的、难过的、懊悔的，还是尴尬的事情，会一直在脑海里循环重映，这使我平静稳定的状态变少。

我的这三个缺点，互相促进同频共振，时而给我的精神世界造成了海啸般的灾难影响，我人生的90%烦恼来源于此。如果能把这三个缺点改掉，我应该能多活至少十年吧……