森林旅游

全草。

味辛，性微温。

归肝经。

祛风除湿，活血调经。

用于风湿筋骨疼痛，瘫痪，月经不调，闭经，痛经，跌打损伤。

1、治风湿筋骨疼痛：三棱草60g，当归、灵仙、桑枝各30g。泡酒服。（《秦岭巴山天然药物志》）

2、治风寒湿痹，肌肉、筋骨疼痛：三楞草30g，箭羽舒筋草30g，透骨消9g，川芎9g，羌活9g，苍术9g。水煎服。（《四川中药志》1982年）

3、治月经不调：三楞草15g，当归、茴香根、益母草各9g。水煎服。

4、治痛经：三棱草12g，牛膝、台乌各9g。水煎服。

5、治闭经：三棱草15g，红泽兰、当归各9g，鸡屎藤12g。水煎服。

6、治跌打损伤：三棱草30g，当归、木桶，透骨消各15g。泡酒服。（3-6方出自《秦岭巴山天然药物志》）

内服：煎汤，10-30g；或浸酒。

8-9月抽穗时采收，洗净，晒干。

碎米莎草又名三方草、米莎草、野席䓍。一年生草本，高10-60cm。秆丛生，纤细，扁三棱形。叶基生，短于秆，宽2-5mm，叶鞘红棕色。叶状苞片2-5，下面2片常长于花序；长侧枝聚伞花序复出；穗状花序卵形或圆形，长1.5-4cm，有小穗5-22；小穗直立，排列疏松，斜展，线状披针形，长4-10mm，宽约2mm，有花6-22，小穗轴近无翅；鳞片宽倒卵形，淡黄棕色，长约1.5mm，先端微凹或钝圆，有不明显的尖头，背面龙骨状，有脉3-5；雄蕊3，花药小；花柱短，柱头3。小坚果三棱形或椭圆形，褐色，密生突起的细小，长约1mm。花、果期6-10月。

生于山坡、田间、路旁阴湿处。分布于东北、华东、中南、西南及河北、陕西、甘肃、新疆、台湾等地。

全草长10-60cm。须根多数，黄白色或红褐色，质脆，易折断，断面类白色。茎丛生，呈三棱形，黄棕色或黄褐色。叶线形，长15-25cm，宽2-6mm，黄绿色或黄棕色，叶鞘长筒状，褐色。苞叶2-3枚，比花序长，小穗条形或披针形，暗褐色。气微，味微苦。

1、《分类草药性》：“治风湿筋骨痛，左瘫右痪。”

2、《重庆草药》：“治风热骨痛。”

3、《四川常用中草药》：“祛风除湿活络。”

4、《全国中草药汇编》：“调经利尿。治跌打损伤，月经不调，痛经，经闭，尿路结石。”

5、《浙江药用植物志》：“祛风利湿。主治水湿浮肿，咳嗽，白带。”

6、《秦岭巴山天然药物志》：“活血，调经，止痛。”