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走进森林,感受松山 —— “中森国际”员工赴松山参加森林养生体验活动

媒体:原创  作者:中国森林休闲体验分会
专业号:中国森林休闲体验分会 2018/10/29 10:42:19

     10月24日,北京中森国际工程咨询有限责任公司副总经理乔厦、副总工程师肖雁青及邹大林所长带队一行23人,赴北京松山国家级自然保护区森林养生基地参加森林养生活动,在金秋的松山,释放压力,亲身体验森林养生的魅力。  

      上午,中森团队和松山自然保护区管理处相关负责人就保护区及森林养生建设的情况进行了交流。

      下午,大家来到松山自然保护区游客中心,正式开启森林养生的体验之旅。 首先,团队成员用木牌、画笔和彩绳制作自己的“自然名牌”,再通过“旁边是谁”的接龙游戏,依次进行自然名介绍。最后一位小伙伴接受挑战,一口气说出了二十几个人的自然名,大家用热烈的掌声表示赞叹!

      随后,引领大家的“杂草老师”详细介绍了森林小知识和自然体验方面的生态知识,在寓教于乐的游戏中,大家增进了对彼此的了解,增长了知识,也提高了对环境的保护意识。

      走出游客中心,在进行热身活动后,杂草老师、白杨老师带领大家一起登山,并给大家介绍了沿途植物和地质方面的知识,还引导大家对树叶、溯溪、森林健康抚育等进行了细致的观察。

观察树叶,寻找山楂果实

 

 

     在“蒙眼毛毛虫”互动式体验游戏中,要求大家全程止语,只能通过约定好的肢体语言进行简单的沟通,以便提醒身后的小伙伴,前面是上坡、下坡,还是有台阶或者需要转弯。整个过程中,大家前后照应,全面打开自己的听觉和触觉感官,不知不觉中,就走出了长长的一段路。这个游戏让大家深刻体会到,团队协作和相互信任的重要性。

“蒙眼毛毛虫”互动性游戏

 

      沿步道一路向前,到了休息区,大家看到木桌上摆放了树叶、松塔、山楂、黄苓等自然物,原来是让大家发挥丰富的想象力和创造力,亲手制作小手工和自然食品。

 

这些风格迥异、造型独特的作品,为松山深秋的午后,又平添了一抹亮丽的色彩。

      最后,大家针对整个活动进行了总结,分享了自己对活动的感受,如森林养生的发展、自然与森林体验教育的重要性、课程设计细节和森林疗养师的引导等方面,都需要推敲和摸索。一天的时间过得真快,活动结束的时候大家都感觉依依不舍,意犹未尽。

      在这次森林养生体验活动中,每一位体验者都在身体、心理和思维上都得到了极为有益的锻炼,在亲近大自然的同时,亲身感受到了森林养生的价值,不仅增强了团队的凝聚力,而且为中森团队在未来的林业规划工作中,提供了切实经验,对今后的工作有很好的帮助和促进作用。

 

中森团队集体合影

 

      北京松山自然保护区地处北京市延庆县海拓山南麓,距北京市区90公里,距延庆县城25公里,森林覆盖率达到90.2%,1986年经国务院批准为国家级自然保护区。

      2012年,北京市园林绿化局在全国率先提出依托森林开展养身养心活动,使体验者通过听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉等人体感官实现养生的目的。松山自然保护区以既有优势资源为基础,深度挖掘适合森林养生潜力,不断展开能有效激发体验者感官及能促进体验者身心愉悦的项目。同时,北京园林绿化局“森林疗养师”在保护区内有序组织开展活动,目前推广工作已初见成效。

 

文章作者:鞠佳岐

图片来源:北京中森国际工程咨询有限责任公司

 

 

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