森林旅游

2019年9月30日下午17时，大连星海公园拍手舞队，由队长组织”迎十一，庆国庆庆祝党的7O周年庆典！星海公园拍手舞起源于2019年7日份，短短二个多月时间，组织七十多人的团队。

在建国七十周年之际，部分队员们于9月30日晚上跳舞之前，自发在海边举行了小型的庆祝活动，他们挥舞国旗一同高唱《国歌》、《我和我的祖国》、《今天是你的生日》、《我爱你中国》等振奋人心的爱国歌曲，并齐声高呼：“祝愿祖国永昌盛，国庆快乐！”

大连星海公园拍手瑜伽队成立于2019年7月8日。目前，每天晚上6点半到7点半，都会有70多人参与锻炼，发展之快令人欣喜。

夏日，这个著名的海滨旅游景区，每天都有成千上万的游客，日月峡拍手舞吸引了大批外地游客驻足观看、学跳或咨询，常有朋友要拍手舞的乐曲和资料，甚至希望加入他们的微信群继续学习。因此，日月峡拍手舞已经从这里传到了阜新、丹东、鞍山、辽阳等许多城市。

两个多月来，这个海滨公园的拍手舞队伍已经有80多名队员了。其中，有几位是癌症患者刚刚手术、不明原因身体无力、多种慢性疾病综合在身……。拍手两个月来，很多队员反应，他们的睡眠变好了、体能增强了、肩周炎改善了、血压平稳了，而他们更多的则是兴奋于手掌出现了掉皮、裂口、颜色反应和白色粉末等排毒现象。很多队员说，他们长年在星海公园活动，看过太多的广场舞，而只有这个日月峡拍手舞是全面养生的功能性健身舞。现在，他们每天都有新队员加入，每天都有新的排毒信息，每天都在共同的兴趣和目标中，浓缩着感情、增进着友谊、互助中快乐同行。

在建国七十周年之际，部分队员们于9月30日晚上跳舞之前，自发在海边举行了小型的庆祝活动，他们挥舞国旗一同高唱《国歌》、《我和我的祖国》、《今天是你的生日》、《我爱你中国》等振奋人心的爱国歌曲，并齐声高呼：“祝愿祖国永昌盛，国庆快乐！”

队员们说，这次活动唤醒了大家年轻的心，建议以后多组织这样有意义的团队活动，增加队伍的凝聚力。他们坚信，通过拍手舞的锻炼，身体会更加健康，心态会永葆年轻。并相信，照这种发展速度，日月峡拍手瑜伽星海公园拍手队定会壮大成一支最具实力和效果的健身团队。

撰文：清凉

编发：王克力